Тренер и разработчик программы подготовки - Васильев А.Д.
Гиревой спорт
Гири как спортивный снаряд были известны с конца XVII века, а гиревой спорт в СССР получил заслуженное признание в 70х годах. Упражнения с гирями активно культивировались в вооруженных силах, и не зря, ведь гиревой спорт опирается на высокую силовую выносливость и психологическую выдержку. Программа гиревого спорта, разработанная в КДЦ "Радуга", осуществляет подготовку спортивных резервов для сборных команд различного уровня, опираясь на передовые исследования в области физической культуры.
|
|
| ||||
---|---|---|---|---|---|---|
|
ПН | ВТ |
СР |
ЧТ | ПТ | СБ |
|
10.30 - 13.00 |
15.00 - 18.00 |
10.30 - 13.00 |
15.00 - 18.00 | 10.30 - 13.00 | 17.00 - 18.30 |
|
15.00 - 18.00 |
18.00 - 20.15 |
15.00 - 18.00 |
18.00 - 20.15 | 15.00 - 18.00 | |
|
18.00 - 21.00 |
18.00 - 21.00 |
18.00 - 21.00 |

Тренер и разработчик программы подготовки - Сугробов В.В.
Спортивная (вольная) борьба
Спортивная (вольная) борьба является международным видом единоборств, включенным в программу Олимпийских игр. В КДЦ "Радуга" разработана программа поэтапной, многолетней подготовки спортсменов, соответствующая федеральному стандарту. Программа решает как задачу систематического повышения уровня спортивного мастерства, так и задачи воспитания морально-волевых качеств, привития общекультурных ценностей и подготовки всесторонне развитых спортсменов.
|
|||
---|---|---|---|
|
ПН | СР |
ПТ |
|
17.00 - 18.30 |
17.00 - 18.30 |
17.00 - 18.30 |
|
18.30 - 20.00 |
18.30 - 20.00 |
18.30 - 20.00 |

Руководитель клуба и разработчик программы подготовки - Воронцов Л.Н.
хоккей с шайбой
Хоккей с шайбой - невероятно популярная командная игра, отличающаяся высоким темпом и зрелищным игровым процессом. Отечественные хоккейные школы всегда славились отличными программами подготовки спортсменов, и клубная программа на базе КДЦ "Радуга" полностью соответствует принятым в России стандартам. Программа направлена на гармоничное развитие личности и физическое совершенствование высококвалифицированных спортсменов, способных достойно защищать спортивную честь на международной арене.
|
|
| ||||
---|---|---|---|---|---|---|
|
ПН | ВТ |
СР |
ЧТ | ПТ | СБ |
|
18.15 - 20.15 |
16.15 - 18.15 |
18.15 - 20.15 |
16.15 - 18.15 | 18.15 - 20.15 | 11.00 - 13.00 |
|
18.15 - 19.45 |
18.15 - 19.45 |

Тренер и разработчик программы подготовки - Макаренко В.И.
пауэрлифтинг
Пауэрлифтинг или силовое троеборье - силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. В КДЦ "Радуга" разработана комплексная программа, охватывающая все виды спортивной подготовки, от теоретической до психологической и соревновательной, с систематическим специализированным обследованием спортсменов.
|
|
| |||
---|---|---|---|---|---|
|
ПН | ВТ |
СР |
ЧТ | ПТ |
|
15.00 - 17.00 |
15.00 - 17.15 |
15.00 - 17.00 |
15.00 - 17.15 | 15.00 - 17.00 |
|
17.00 - 19.15 | 17.00 - 19.15 |

Руководитель клуба и разработчик программы подготовки - Мальцев А.Н.
настольный теннис
Программа "Основы настольного тенниса" в КДЦ "Радуга" решает задачи как организации интересного спортивного и оздоровительного досуга, так и выявления одаренных обучающихся для перевода на курс предпрофессиональной программы.
|
|
| |||
---|---|---|---|---|---|
|
ПН | ВТ |
ЧТ |
ПТ | СБ |
|
17.00 - 18.30 | 18.00 - 19.30 | 18.00 - 19.30 | 17.00 - 17.45 | 15.00 - 16.30 |
|
17.00 - 19.15 | 16.30 - 18.00 |

Тренер и разработчик программы подготовки - Степанов В.Н.
волейбол
Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов. Программа спортивной подготовки по волейболу в КДЦ "Радуга" направлена как раз на развитие указанных форм активной деятельности, и позволяет приобщиться к популярной командной игре воспитанникам с разным уровнем физической подготовки.
|
|
| |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ПН | ВТ |
СР |
ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
|
18.00 - 19.30 |
18.00 - 19.30 |
10.00 - 11.30 | 18.00 - 19.30 | 10.00 - 11.30 | 18.00 - 19.30 | 13.00 - 14.30 |
|
19.30 - 21.00 | 18.00 - 19.30 | 19.30 - 21.00 | 18.00 - 19.30 |

Руководитель клуба и разработчик программы подготовки - Мальцев А.Н.
мини-футбол
Футбол - действительно всемирно популярная командная игра, собирающая миллионы фанатов на стадионах городов на всех континентах. Для желающих принять непосредственное участие в самой командной (по количеству игроков) игре в КДЦ "Радуга" разработана программа подготовки футболистов в спортивно-оздоровительных группах.
| |||
---|---|---|---|
|
ВТ |
ЧТ | СБ |
|
18.00 - 19.30 |
18.00 - 19.30 | 16.00 - 17.30 |

Тренер и разработчик программы подготовки - Воинцева О.В.
баскетбол
Программа "Баскетбол" в КДЦ "Радуга" имеет спортивно-оздоровительную направленность, и особенно отличается социальным фактором, так как предоставляет возможность студентам, имеющим различный уровень физической подготовки, приобщиться к активным командным занятиям баскетболом, укрепить здоровье и получить исключительную практику общения в спортивном коллективе.
| ||||
---|---|---|---|---|
|
ПН |
ВТ | ЧТ | СБ |
|
16.00 - 18.00 |
15.00 - 17.30 | 15.00 - 17.30 | 15.00 - 17.00 |

Тренер и разработчик программы подготовки - Назарян Д.Б.
бокс
Бокс - один из древнейших видов физических контактных состязаний, имеющий собственные вариации в некоторых странах. Программа спортивной подготовки по боксу в КДЦ "Радуга" предлагает классическое, нормативное погружение в изучение техники этого захватывающего вида спорта.
|
|
| ||||
---|---|---|---|---|---|---|
|
ПН | ВТ |
СР |
ЧТ | ПТ | СБ |
|
9.00 - 10.30 |
9.00 - 10.30 |
9.00 - 10.30 |
9.00 - 10.30 | 9.00 - 10.30 | 14.00 - 16.00 |
|
15.00 - 17.00 |
15.30 - 17.00 |
15.00 - 17.00 |
15.30 - 17.00 | 15.00 - 17.00 |

Тренер и разработчик программы подготовки - Коробейников В.В.
лыжные гонки
Лыжные гонки - один из тех популярных в нашей стране видов спорта, в котором достижения российских лыжников основываются на качественном подходе к подготовке. Многолетняя программа по лыжным гонкам в КДЦ "Радуга" принимает и реализует лучший тренерский опыт для воспитания квалифицированных резервов лыжников-гонщиков, и содействует решению задач физической подготовки детей школьного возраста.
| ||||
---|---|---|---|---|
|
СР |
ЧТ | СБ | ВС |
|
16.00 - 18.00 |
17.00 - 18.30 | 10.00 - 12.00 | 10.00 - 12.00 |

Разработчик программы - Никитин Д.В.
военно-патриотическое воспитание
Программа военно-патриотического воспитания в КДЦ "Радуга" разработана в соответствии с государственной программой, и представляет собой предмет дополнительного образования для мальчиков и юношей. Реализация программы способствует углублению знаний учащихся по истории Российской государственности и воинской славы Отечества, приобретению высоких моральных и физических качеств, пропаганде и утверждению здорового образа жизни.
|
|
---|---|
|
Скользящий график |

Тренер и разработчик программы - Федорова М.П.
фитнес аэробика
Фитнес - это глубокая, комплексная система, объединяющая не только физические упражнения и принципы питания, но и искусство, моду и концепцию специального ухода за внешностью.Программа спортивной подготовки по фитнес аэробике в КДЦ "Радуга" содействует всестороннему развитию личности и приобщает к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, а также формирует гармоничный, позитивный фон в условиях воздействия неблагоприятных социальных, физических и психических факторов.
| |||
---|---|---|---|
|
ПН |
СР | ПТ |
|
9.00 - 10.30 |
9.00 - 10.30 | 9.00 - 10.30 |
